LachYoga
Lachen. Leichtigkeit. Lebensfreude.
Was ist LachYoga?
LachYoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Bewegung bringt.
Was spielerisch beginnt, wirkt tief: Über bewusst angeregte Lachimpulse werden Glückshormone freigesetzt, die das Immunsystem stärken, den Geist klären und emotionale Blockaden lösen. Es ist kein Witz: Du brauchst keinen Grund zu lachen. Lachen ist dein natürlicher Schlüssel zur Lebensfreude.
Afterwork LachYoga
ab dem 03.02.26 immer am ersten Dienstag im Monat
Der Arbeitstag war lang? Der Kopf voll, der Körper müde, die Stimmung irgendwo dazwischen?
Dann komm vorbei zum Afterwork LachYoga, deinem monatlichen Reset-Knopf. In einer Stunde lassen wir gemeinsam den Alltag hinter uns, schütteln Stress ab, bringen den Körper in Bewegung und erinnern uns daran, wie gut es tut, einfach zu lachen. Ohne Vorkenntnisse. Ohne Druck. Ohne „ich muss“. Nur du, dein Atem, dein Lachen und eine kleine Gemeinschaft, die Leichtigkeit teilt.
🕒 17:30–18:30 Uhr 💶 20 € pro Termin
Jetzt Platz sichern
Warum LachYoga?
Es verbindet Menschen, egal ob im Team, auf einer Bühne oder im Alltag. Es setzt Glückshormone frei. Lachen macht gesund.
Es bringt Leichtigkeit und Humor auch in schwere Zeiten. Es schenkt dir und anderen einen Raum für echtes, ungefiltertes Erleben.
Und manchmal? Da wird aus einem künstlich angestoßenen Lächeln ein Lachanfall bis zum Heulen. Und genau das heilt.
Firmen & Teams:
Als Warm-up, Workshop oder Impulsgeber für Events. Auch zur Stressprävention & Teamstärkung.
Privatgruppen & Einzelpersonen:
Ob Geburtstag, Frauenkreis, Retreat oder Wohnzimmer-Session. Lachen kennt keine Grenzen.
Veranstaltungen & Events:
Festivals, Kneipen, Retreats, Gesundheitsmessen. Nichts ist unmöglich.
Krankenhäuser & Gesundheitseinrichtungen:
Als heilsamer Impuls für Resilienz, Empathie und psychosoziale Entlastung.
Ich bin blind
Durch LachYoga habe ich gelernt, sogar darüber zu lachen. Und das verändert alles.
Jyoti heißt mein spiritueller Name. Er steht für Licht und Feuer. Und genau das bringe ich mit.
Interesse geweckt?
Formate & Preise
Einzelbuchungen für Gruppen (Privat/Firmen):
60 Minuten LachYoga – 200 € zzgl. Anfahrt (Uber, wird vom Buchenden getragen)
30 Minuten möglich als Kurzimpuls (Preis nach Absprache)
Teilnehmerbasierte Preise:
Je nach Gruppengröße berechne ich auch 25 € pro Person – Preisgestaltung individuell möglich.
Firmenangebote & Events:
Preise nach Gruppengröße, Dauer und individuellem Bedarf.
Schreib mir, ich mache dir ein maßgeschneidertes Angebot.
Testimonials
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Über mich
Bewegung war schon früh mein Ausdruck aus meiner Seele. Aus einer mehrgenertionen Arbeiterfamilie stammend wurde neben harter Arbeit das Lebenn gefeiert und ich tanzte
schon als kleines Mädchen auf den Füßen Fox, wild und frei. Später tanzte ich mich durch alle lokalen Diskotheken und in Düsseldorfs Techno Clubs, über Vulkanhänge und in Meditationspyramiden auf Lanzarote und Mallorca.
Mit 23 begann meine spirituelle Reise. Ich habe die halbe Welt bereist, da gelebt wo ich Bock drauf hatte, von Aesthetic Dance über Kontakt-Improvisation, Tantra Dance, African Dance bis hin zu Tango. Eines blieb immer gleich: Tanz ist der Ausdruck meiner Seele.
Heute bin ich: Mutter von 22 jähriegn jungen Frauen, Hundemutter und halb blind. Na und?! Leben läuft!
10 Jahre Lebeleichtsinn Praxis Ayurveda-Massage-Therapeutin. Meditations-Coach und spirituelle Begleiterin. Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz. Zertifizierte Lachyoga-Trainerin Zenbo Balance Trainerin, Lachyoga, Tanzen & Berühren uvm.
In meinen Kursen verbinde ich das Beste aus: Tanzen: Lass deine Seele sprechen, ohne Vorgaben oder Perfektion. Lachen: Finde Leichtigkeit durch Lachyoga. Berührung: Erlebe achtsame Momente der Verbindung.
Highlights meiner Retreats und Workshops
Online & in Moers
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