Coaching
LebeLeichtSinn®
in Moers, Duisburg & online
Trau dich zu leben. Es könnte auch gut werden. Du weißt längst, dass sich etwas verändern muss. Du traust dich nur noch nicht.
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Was werden die anderen denken?
Darf ich das wirklich? Was, wenn ich jemanden enttäusche? Also funktionierst du weiter, bist vernünftig und stellst dich selbst immer wieder hinten an. Wie lange willst du dein Leben noch auf später verschieben? Du hast nicht immer die Wahl, was dir im Leben passiert. Aber du hast die Wahl, wie du damit umgehst. Und manchmal liegt gerade in den Geschichten, die wir uns niemals ausgesucht hätten, ganz verborgen ein Geschenk. Auch wenn wir es am Anfang vor lauter Schmerz überhaupt noch nicht sehen können. Ich begleite dich dabei, es zu entdecken – und dich wieder zu trauen, dein Leben zu leben
Was ist die LebeLeichtSinn® Coaching-Methode?
Ich bin Kerstin. Und ich bin nicht dafür da, dich auf deinem Opferberg sitzen zu lassen. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, die Lebensleiter wieder ein Stück höher zu klettern. In deinem Tempo – aber mit Blick nach vorn.
Wenn du bereit bist, weiterzugehen in deinem Leben, dann bist du bereit für LebeLeichtSinn®. Mit viel Gespür, Instinkt und außergewöhnlichen Techniken aus jahrelanger Erfahrung und fundierten Ausbildungen begleite ich dich dabei. Ich höre genau hin, spüre oft auch das, was zwischen den Zeilen liegt, und sage dir ehrlich, was ich wahrnehme.
Und du wirst staunen, welche neuen Sichtweisen plötzlich entstehen. Dinge, an die du vorher niemals gedacht hättest – und die sich im Nachhinein so verdammt logisch anfühlen. Mit Liebe. Mit Klarheit. Und immer mit Zuversicht.
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Was ist an Kerstin Kieper so besonders?
Ich habe nicht nur Coaching gelernt. Ich habe Leben gelernt. Ich habe im Ausland gelebt, Menschen geführt, als Personalerin gearbeitet, ein Wirtschaftsabitur gemacht, Zwillinge großgezogen, Trennung und Neuanfänge erlebt. Und seit über 20 Jahren werde ich immer blinder. Ich weiß also ziemlich genau, wie es sich anfühlt, wenn das Leben andere Pläne hat als du.
Den Kopf in den Sand zu stecken, war trotzdem nie meine Lösung. Ich bin immer weitergegangen, habe mich entwickelt, Neues gewagt, bin hingefallen und wieder aufgestanden. Und ich habe gelernt: Auch wenn du nicht ändern kannst, was dir passiert, kannst du verdammt viel daraus machen. Vielleicht ist genau das das Geheimnis von LebeLeichtSinn®. Ich bringe eine lichtvolle, lebensbejahende Energie mit, die dich nicht zurückschauen lässt, sondern nach vorne bringt. Ich glaube an das Leben. Und manchmal glaube ich schon wieder an dich, wenn du es selbst gerade noch nicht kannst.
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Welche Vorteile hat das LebeLeichtSinn® Coaching mit Kerstin für dich?
Du hörst auf, ständig die Zähne zusammenzubeißen. Denn all die Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich störe“ oder „Was denken die anderen?“ stehen dir irgendwann regelrecht ins Gesicht geschrieben. Wir lösen diese sabotierenden Glaubenssätze und du lernst, mit deinen Gefühlen umzugehen, statt sie wegzudrücken. Du glaubst wieder mehr an dich, setzt liebevoll Grenzen und stehst für dich ein. Und genau das strahlst du aus. Deine Gesichtszüge werden weicher. Du wirkst lebendiger, kraftvoller und vielleicht sogar eine Spur jugendlicher – ganz von innen heraus. Das spiegeln mir meine Kundinnen seit vielen Jahren.
Und dann darf es richtig spannend werden: Wenn du deine Aufmerksamkeit veränderst, verändert sich deine Energie. Plötzlich siehst du Möglichkeiten, wo vorher keine waren. Menschen reagieren anders auf dich. Dinge kommen ins Rollen, von denen du bisher vielleicht nur heimlich geträumt hast. Lass doch einfach mal Wunder geschehen.
Du gehst zurück zu dir, übernimmst wieder die Führung in deinem Leben und wirst zur Macherin statt zur Mitmacherin.
Trau dich zu leben.
Die ängstlichen Fragen meiner Kundinnen
Kerstin, muss ich mich von meinem Partner trennen? Nein. Ich stehe auf die Liebe. Es geht nicht darum, deinen Partner auszutauschen, sondern erst einmal um dich. Wo hast du dich in eurer Beziehung verloren? Wo fehlen Grenzen, Nähe oder Ehrlichkeit? Wenn du dich veränderst, verändert sich auch die Dynamik zwischen euch. Und manchmal kann dadurch wieder viel mehr Nähe und Liebe entstehen. Muss ich mich von meiner Familie distanzieren? Nein, nicht automatisch. Vielleicht lebst du heute noch nach Erziehungsmustern, die du als Kind gelernt hast: Sei lieb. Pass dich an. Widersprich nicht. Mach es allen recht. Aber du bist heute erwachsen. Du darfst überprüfen, was davon überhaupt noch zu dir gehört – und lernen, anders zu denken und zu handeln. Kerstin, aber mein Umfeld ist wirklich schlimm. Wie soll sich denn da etwas ändern? Indem du nicht mehr versuchst, allen anderen immer gerecht zu werden. Was lässt du mit dir machen? Wo schluckst du herunter? Welche alten Glaubenssätze bestimmen noch dein Verhalten?
Du kannst andere Menschen nicht kontrollieren. Aber du kannst verändern, wie du ihnen begegnest. Und dadurch kann sich eine ganze Dynamik verschieben. Mein Job macht mich fertig. Muss ich kündigen? Vielleicht. Vielleicht auch nicht.
Bevor du alles hinschmeißt, schauen wir hin: Was genau macht dich so fertig? Wo sagst du nicht Nein? Wo übergehst du dich selbst? Und dann entscheidest du, was dein nächster Schritt ist. Was ist, wenn alte Geschichten und Gefühle hochkommen? Ich bin kein Freund davon, alte Traumata und Drama-Geschichten immer wieder hochzukochen. Manchmal ist ein kurzer Blick zurück trotzdem notwendig, um zu verstehen, warum dich etwas heute noch berührt. Und dann geht es für mich nicht darum, darin hängen zu bleiben. Fühle deine Gefühle. Lerne, mit ihnen umzugehen. Und dann darfst du weitergehen. Coaching bedeutet Bewegung in deinem Leben. Wenn du möchtest, dass alles so bleibt, wie es ist, dann bleibt es eben auch so, wie es ist. Du kannst dich wagen. Du kannst dich trauen. Du kannst gehen. Und du kannst stehen bleiben. Es ist dein Weg. Und es ist deine Entscheidung.
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Passen wir zusammen?
Für mich bedeutet gutes Coaching auch: Die Chemie muss stimmen. Nach unzähligen Erstgesprächen weiß ich: Nicht jede Frau passt zu mir – und ich passe nicht zu jeder Frau. Und das ist völlig okay. Wenn du allerdings in deinem Drama-Lama- und Opfer-Liesel-Modus bleiben möchtest, werden wir beide wahrscheinlich kein Match. Denn LebeLeichtSinn® bedeutet Bewegung. Alles ist eine Entscheidung. Ich freue mich auf jede Frau, die wirklich weitergehen möchte. Und wenn wir beide spüren: Ja, das passt! – dann können wir gemeinsam richtig viel bewegen. Es gibt auch Themen, die nicht in meine Arbeit gehören. Das sage ich dir offen und ehrlich. Also schreib mir. Wir lernen uns kennen und schauen, ob wir ein Match sind.
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Die ängstlichen Fragen meiner Kundinnen
Kerstin, muss ich mich von meinem Partner trennen? Nein. Ich stehe auf die Liebe. Es geht nicht darum, deinen Partner auszutauschen, sondern erst einmal um dich. Wo hast du dich in eurer Beziehung verloren? Wo fehlen Grenzen, Nähe oder Ehrlichkeit? Wenn du dich veränderst, verändert sich auch die Dynamik zwischen euch. Und manchmal kann dadurch wieder viel mehr Nähe und Liebe entstehen. Muss ich mich von meiner Familie distanzieren? Nein, nicht automatisch. Vielleicht lebst du heute noch nach Erziehungsmustern, die du als Kind gelernt hast: Sei lieb. Pass dich an. Widersprich nicht. Mach es allen recht. Aber du bist heute erwachsen. Du darfst überprüfen, was davon überhaupt noch zu dir gehört – und lernen, anders zu denken und zu handeln. Kerstin, aber mein Umfeld ist wirklich schlimm. Wie soll sich denn da etwas ändern? Indem du nicht mehr versuchst, allen anderen immer gerecht zu werden. Was lässt du mit dir machen? Wo schluckst du herunter? Welche alten Glaubenssätze bestimmen noch dein Verhalten?
Du kannst andere Menschen nicht kontrollieren. Aber du kannst verändern, wie du ihnen begegnest. Und dadurch kann sich eine ganze Dynamik verschieben. Mein Job macht mich fertig. Muss ich kündigen? Vielleicht. Vielleicht auch nicht.
Bevor du alles hinschmeißt, schauen wir hin: Was genau macht dich so fertig? Wo sagst du nicht Nein? Wo übergehst du dich selbst? Und dann entscheidest du, was dein nächster Schritt ist. Was ist, wenn alte Geschichten und Gefühle hochkommen? Ich bin kein Freund davon, alte Traumata und Drama-Geschichten immer wieder hochzukochen. Manchmal ist ein kurzer Blick zurück trotzdem notwendig, um zu verstehen, warum dich etwas heute noch berührt. Und dann geht es für mich nicht darum, darin hängen zu bleiben. Fühle deine Gefühle. Lerne, mit ihnen umzugehen. Und dann darfst du weitergehen. Coaching bedeutet Bewegung in deinem Leben. Wenn du möchtest, dass alles so bleibt, wie es ist, dann bleibt es eben auch so, wie es ist. Du kannst dich wagen. Du kannst dich trauen. Du kannst gehen. Und du kannst stehen bleiben. Es ist dein Weg. Und es ist deine Entscheidung.
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